Les symptômes courants de la grippe, tels que la toux, l’écoulement nasal, le mal de gorge ou la fièvre, peuvent être bien traités avec des remèdes maison éprouvés depuis l’époque de grand-mère. Nous montrons ici comment vous pouvez traiter les symptômes individuels de la grippe avec quelques remèdes simples et ainsi atténuer les symptômes.
1. Se gargariser comme remède maison contre la grippe
Le gargarisme est un remède maison efficace contre les symptômes de la grippe comme le mal de gorge ou l’ enrouement . Ce remède maison contre la grippe convient particulièrement aux enfants de quatre ans et plus. Se gargariser avec une solution saline détache le mucus épais coincé dans la gorge, élimine les agents pathogènes et nettoie la bouche. Le gargarisme soulage l’inflammation des muqueuses.
C’est comme ça que ça marche :
Vous pouvez soit acheter une solution saline dans une pharmacie, soit la fabriquer vous-même facilement.
- À cette fin, une demi-cuillère à café de sel est dissoute dans une tasse d’eau tiède.
- Prenez-en ensuite une gorgée dans la bouche.
- Inclinez la tête en arrière et gargarisez-vous devant vous pendant quelques secondes.
- Recrachez ensuite la solution.
- Pour obtenir un soulagement rapide, il est recommandé de se gargariser trois fois par jour.
2. La soupe au poulet comme remède maison contre la grippe
La soupe au poulet est efficace contre le mal de gorge ou la toux avec la grippe. En raison de ses ingrédients sains tels que le zinc ou le fer, il a un effet curatif prouvé sur la grippe. La soupe au poulet a un effet anti-inflammatoire, désinfecte la région de la gorge, garde le corps au chaud de l’intérieur et les muqueuses humides. Les virus de la grippe n’ont aucune chance de se multiplier.
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3. L’inhalation comme remède maison contre la grippe
L’inhalation aide en cas de grippe à lutter contre les effets secondaires comme le mal de gorge , la toux ou l’écoulement nasal . L’inhalation de vapeur humidifie les muqueuses et détache le mucus coincé. Vous pouvez inhaler, par exemple, avec un inhalateur en plastique, que vous pouvez acheter en pharmacie et qui est généralement recommandé par les experts. Alternativement, l’inhalation à l’aide d’un bol et d’une serviette est également possible. Cependant, les enfants doivent être particulièrement prudents avec cette application, car leur circulation pourrait être trop sollicitée par l’inhalation et il existe un risque de brûlure par l’eau chaude. Les enfants ne doivent donc inhaler que sous la surveillance d’adultes.
Des précautions doivent également être prises lors de la manipulation et de l’utilisation des huiles essentielles car elles peuvent provoquer un essoufflement chez les très jeunes enfants. Lorsque vous utilisez des huiles essentielles, vous devez toujours demander conseil à votre médecin ou les éviter complètement.
C’est comme ça que ça marche :
- Faites bouillir 1,5 à 2 litres d’eau puis laissez-la refroidir un peu, sinon vous risquez de vous brûler. La règle générale pour les inhalations est que l’eau ne doit pas être trop chaude. Seule de l’eau tiède légèrement chauffée doit être utilisée.
- L’eau est ensuite versée dans un bol ou dans un inhalateur en plastique.
- L’addition correspondante est ensuite ajoutée. Une solution saline peut être utilisée pour l’inhalation. Pour ce faire, deux cuillères à soupe de sel sont dissoutes dans l’eau. Mais des additifs à base de plantes tels que la camomille, la sauge ou le thym peuvent également être utilisés. Ajoutez simplement deux cuillères à soupe bombées de l’herbe appropriée à l’eau.
- Maintenez maintenant votre tête au-dessus du bol et couvrez-le complètement avec une serviette afin qu’aucune vapeur ne puisse s’échapper.
- L’inhalation elle-même devrait durer 10 à 15 minutes. Il faut s’assurer que la respiration est normale, c’est-à-dire aussi calme et profonde que possible. Si vous vous sentez étourdi en inhalant, arrêtez immédiatement l’utilisation.
- Ensuite, la tête doit absolument rester couverte et en aucun cas elle ne doit entrer en contact avec l’air extérieur, car la différence de température est si grande que des problèmes circulatoires pourraient survenir. Après l’inhalation, l’accent est mis sur le repos et la relaxation.
- L’inhalation peut être effectuée deux fois par jour pendant 10 à 15 minutes sans hésitation.
4. Les roulés de pommes de terre comme remède maison contre la grippe
Les wraps aux pommes de terre sont efficaces contre les maux de gorge et la toux en cas de grippe. Il a un effet antispasmodique, il est donc capable de soulager la toux, et il a également un effet réchauffant, améliorant la circulation sanguine et expectorant.
- Faites d’abord bouillir les pommes de terre.
- Laissez-les ensuite refroidir un peu. Ils ne doivent pas être trop chauds pour l’écharpe, juste tièdes, sinon il y a un risque de brûlure.
- Après cela, les pommes de terre sont écrasées et étalées sur un bandage de gaze.
- L’enveloppe est placée autour du cou pour un mal de gorge et autour de la poitrine pour une toux.
- L’écharpe est ensuite recouverte d’une plus grande serviette.
- La pellicule de pommes de terre peut maintenant agir pendant 60 à 90 minutes.
5. La tisane comme remède maison contre la grippe
Les tisanes à base de fleur de sureau ou de fleur de tilleul ont un effet sudorifique si vous présentez un symptôme grippal tel que de la fièvre . Ils aident à faire suer une infection. Les tisanes à base de fenouil, d’anis ou de racine de guimauve peuvent également avoir un effet expectorant et aider contre la toux et les maux de gorge . Si la tisane est édulcorée avec un peu de miel, l’effet expectorant est encore accru.
6. Le rinçage nasal comme remède maison contre la grippe
Les rinçages nasaux sont un remède maison typique contre le rhume . Ils liquéfient le mucus collé et réduisent à la fois la rougeur et le gonflement des muqueuses. Vous pouvez facilement fabriquer votre propre solution saline pour l’irrigation nasale. Pour simplifier le processus, il existe également des pots de rinçage dits nasaux disponibles dans le commerce. Avec eux, le rinçage nasal est particulièrement facile.
C’est comme ça que ça marche :
- Dissoudre 9 grammes de sel dans un litre d’eau tiède.
- Remplissez le pot de rinçage nasal avec de l’eau.
- L’application doit être effectuée au-dessus d’un évier.
- Inclinez légèrement la tête d’un côté.
- Placez l’ouverture de l’irrigateur nasal dans la narine supérieure.
- Si la cruche est soulevée, l’eau s’écoule dans le nez par une narine et ressort par l’autre narine.
- L’autre narine doit ensuite être rincée également.
7. Le caillé comme remède maison contre la grippe
Les enveloppements au quark sont un remède maison éprouvé contre la toux et les maux de gorge lorsque vous avez la grippe . Quark a un effet agréablement rafraîchissant et a à la fois un effet désinfectant et anti-inflammatoire sur les voies respiratoires. Le gonflement et le rougissement des muqueuses dans la grippe peuvent ainsi s’atténuer.
C’est comme ça que ça marche :
- Étalez le quark tiède sur un centimètre d’épaisseur sur une bande de gaze.
- Le bandage de gaze est placé autour du cou pour un mal de gorge et autour de la poitrine pour une toux.
- Ensuite, une serviette plus grande doit être placée dessus.
- L’enveloppe de quark doit alors se déplacer et déployer son effet.
8. Calf wraps (enveloppement de mollet) comme remède maison contre la grippe
Un remède maison efficace contre la fièvre est une mesure de dissipation de la chaleur telle que des enveloppements pour les mollets. Des serviettes humides et fraîches sont placées autour du bas des jambes. Ils ont un effet rafraîchissant et rafraîchissant et dissipent la chaleur causée par la fièvre.
9. Les sachets d’oignons comme remède maison contre la grippe
Le mal d’ oreille de la grippe peut être facilement traité avec un sac d’oignon. Les oignons ont un effet analgésique et anti-inflammatoire en raison de leurs ingrédients soufrés.
C’est comme ça que ça marche :
- Couper un oignon en petits cubes.
- Placer l’oignon coupé en dés dans un torchon ou une débarbouillette.
- Chauffez la petite poche d’oignon au micro-ondes, à la vapeur ou sur le radiateur. Mais le sac ne doit pas devenir trop chaud.
- Placez ensuite la poche à oignon sur l’oreille affectée.
- Le sac se fixe avec un bandeau ou un chapeau.
- Le sachet peut être laissé en place pendant 30 à 60 minutes.
10. Le sirop d’oignon comme remède maison contre la grippe
Pouvez-vous faire votre propre sirop contre la toux? Oui. Le sirop d’oignon, par exemple, est efficace contre les symptômes de la grippe comme la toux et les maux de gorge . Les oignons ont un effet anti-inflammatoire et désinfectant sur les muqueuses de la gorge et garantissent que toutes les rougeurs et tous les gonflements disparaissent.
C’est comme ça que ça marche :
- Coupez l’oignon en dés et placez-le dans un petit bol.
- Saupoudrer les cubes d’oignon avec 2-3 cuillères à soupe de sucre.
- Laissez les oignons et le sucre tremper quelques heures.
- Au bout d’un moment, un liquide sirupeux se forme qui peut être écrémé et bu. Un antitussif efficace est prêt !
Vous avez pris toutes les mesures contre la grippe et avez eu recours à un certain nombre de remèdes maison, mais il n’y a toujours pas d’amélioration en vue ? Dans ce cas, la visite d’un médecin s’impose.
