Santé : 04 conseils pour entretenir votre mémoire
L’entretien de la mémoire est plus simple qu’il n’y paraît. Mais alors, comment procéder ? Voici quelques conseils pratiques qui ont fait leurs preuves : faire de l’exercice physique, manger sainement, jouer à des jeux de mémorisation et dormir suffisamment et à des heures fixes suffiraient à entretenir et même à booster votre mémoire. Qu’en est-il […]
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