Ces 5 astuces pour t'aider à lutter contre la dépression

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Vous vous sentez mal, vous êtes en dépression ? Vous pensez que le monde est contre vous ? Cela est peut-être dû à une déception amoureuse, un deuil ou autres choses. Bref, vous avez un bouleversement psychologique. Pas de panique, vous pouvez surmonter cette mauvaise passe grâce à quelques astuces efficaces. Tout d’abord, il faut noter qu’il […]

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  Plusieurs personnes ont pris l’habitude de se jeter immédiatement sur leur smartphone chaque matin à leur réveil, sans même passer à la salle de bain. À peine réveillé, on cherche déjà à répondre aux messages restés en attente durant toute la nuit ou encore à surfer sur les applications. Cette mauvaise habitude est appelée  […]

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